Sobre mí
Es importante encontrar tus Soluciones para el Estrés y Bienestar, para después, poder ayudar a los demás.
¿Quién soy?
Nacido en una maravillosa Ciudad, la cual me regaló mi apellido.
Écija, la ciudad de ¨Las 11 Torres¨.
Con más de 40 Primaveras, enamorado de mi Familia, con dos peques espectaculares, que son mis grandes tesoros y a los cuáles, mi mujer y yo intentamos inculcar los bonitos Valores que nuestros padres nos ofrecieron:
¨Honestidad, Ser Buenas Personas, Constancia y Respeto hacia los demás¨.
Una de mis pasiones, el Deporte y en concreto, el actualmente llamado ¨Running¨.
Mi mejor medicina, uno de mismo puntos de encuentro con amigos y por qué no decirlo …
Kilómetros de me han servido de Terapia para mí y para alguno de los que me acompañaban entre carreras y carreras.
Ámbito Académico y Profesional …
Tenía que elegir Carrera Universitaria y dudaba si Publicidad ó Psicología.
Finalmente decidí por Publicidad. Tras años trabajando en el Sector, sentí mi propósito, mi Ikigai, en ayudar a los demás a través de la Psicología.
Más de 20 años trabajando en:
– En Banca 5 años.
– En Portugal para una empresa del Sector Industrial.
– He creado y cerrado varias Empresas.
– He impartido formación.
-Adjunto a Dirección como Director de Marketing.
– Coordinador de Proyectos en Agencia de Marketing Digital.
En diferentes períodos de mi Vida, por mi Autoexigencia, Exigencias Externas u otras circunstancias, he vivido períodos difíciles.
El Estrés, La Ansiedad y por qué no decirlo LA DEPRESIÓN , me ¨Patearon el Culo¨ durante un tiempo.
Antes estas situaciones, tuve una cosa clara …
Tenía que conocer cómo funciona mi Mente.
Tenía que buscar herramientas para ayudarme, disfrutar, mantener los momentos brillantes y por supuesto prepararme para no caer Nunca más en el Pozo.
Y fué así cuando comencé a formarme en:
– Coaching
– Mindfullnes y Meditación
– Gestión de Estrés y Bornout
– Crecimiento Personal, Gestión de Emociones.
– Psicología Positiva.
Tras conocer Muchas Herramientas que funcionan (bueno, sigo en formación contínua en mi día a día) para la disminución del Estrés y Bienestar de Cuerpo y Mente.
Aprendí a mantener la Calma, Automotivarme, Sentir, Entender y Comprender mis Emociones, Luchar y Relativizar los Momentos Difíciles.
Y todo ello es lo que Transmito, Comparto y Disfruto en Conferencia, Talleres y Sesiones
Nos vemos en
Calle Antequera 10 1º C
41400 Écija (Sevilla)